[Logo] JCVSForum - Community Support For JCVS Users and Developers
  [Search] Search   [Recent Topics] Recent Topics   [Hottest Topics] Hottest Topics   [Members]  Member Listing   [Groups] Back to home page 
[Register] Register / 
[Login] Login 
Messages posted by: xiaoxiangyu
Forum Index » Profile for xiaoxiangyu » Messages posted by xiaoxiangyu
Author Message
L'evento dello scorso anno ha anche attirato la leggenda britannica di 10.000 metri e l'ex detentore del record mondiale, Dave Bedford, per assegnare un premio unico per l'impegno agonistico - e il supporto del sito di atletica guidato da volontari Eightlane ha aiutato a portare l'evento all'attenzione della comunità in corsa.

Oltre alla musica motivazionale - le richieste personali di entrambi gli atleti e la brass band di Londra lanciano Chariots of Fire sulla linea di partenza - Adidas Tubular Femme maracas casalinghi e un rumoroso home-straight di amici e familiari allegri, le tre gare e le 60 migliori performance personali hanno fatto del loro meglio per riaccendere la storia d'amore inglese con la famosa distanza di 25 giri.

"Le gare di centinaia di metri sono racconti fantastici, ma le gare di 10.000 m sono romanzi avvincenti con un numero sufficiente di personaggi e colpi di scena per rendere Dickens geloso", ha detto l'atleta di Highgate Harriers, allenatore e ora organizzatore della corsa, Pochee. La sua aspirazione per le gare è mostrare quanto emozionanti le gare su pista di 10.000 m possono essere per atleti e spettatori allo stesso modo, e la gara di quest'anno sembra pronta a cambiare marcia e iscriversi alla chiamata di Haile Gebrselassie per iniettare qualche razzmatazz in pista.

Mentre la comunità dei club Nike Air Max 2017 Femme in corsa nel cuore di spingere in avanti 10.000 m in avanti, il National Governing Body - British Athletics - ha aggiunto un tocco di prestigio per il 2014 e sta incorporando i loro campionati nazionali, così come le prove per i Campionati Europei in seguito estate, nell'evento.

Il campionato del campionato maschile del 10 maggio difenderà il campione Adidas Etq Support Adv Hombre del Regno Unito Andrew Lemoncello, mentre il nazionale inglese Alyson Dixon dovrebbe trovare la competizione molto più dura rispetto allo sconvolgente stato di cose ai Campionati del Regno Unito nel 2013, dove è stata l'unica corridora femminile. L'Olympian Jo Pavey si prepara anche per la sua rivincita competitiva da quando ha un bambino lo scorso settembre.

Oltre agli olimpionici e agli internazionali, l'evento prevede cinque gare in totale tentativo di soddisfare ogni livello di aspirazione dei club sportivi. Ora meritevole del proprio logo in stile retrò, la seconda edizione della Highgate Harriers Night dei 10.000 m PBs promette di offrire uno spettacolo memorabile che in precedenza mancava ai fan non appassionati.

Il brusio che circonda l'evento di quest'anno ha contribuito a cambiare le idee della gente su cosa può Nike Free 5.0 Donna essere la regata di 10.000 m - e quindi, se ti va di unirti al fun-fest di 25 giri, a guardare gli olimpionici gratuitamente e contribuire a ridare slancio alla corsa a distanza nel Regno Unito , recati alla pista di atletica di Parliament Hill a Hampstead Heath a partire dalle 18:00 del 10 maggio e fai la tua parte nell'eredità olimpica in azione.
include numerosi suggerimenti per la console. Avvolto attorno al tallone della scarpa c'è un dinamico sovrapantalone alato con una stampa grafica ispirata ai pulsanti del controller della playstation. Essendo un atleta nike basketball, la pressione per avere una scarpa visivamente accattivante e tecnologicamente superiore è importante, per non parlare dello stress per competere con altri atleti Nike Air Max 95 Mujer Adidas Superstar Femme famosi Adidas Superstar Femme Noire come Adidas Superstar Herren durant e james.Per Oklahoma City Thunder piccolo forward paul george, la giuria è ancora fuori se lui e il swoosh hanno colpito nel segno su una linea di sneaker duratura.

Tra forti avanzamenti tecnici e design esteticamente gradevoli, questo sta cercando di costruire il suo predecessore. Una silhouette simile alla prima iterazione viene accompagnata da alcuni miglioramenti e modifiche al design che mostrano un vero riflesso di George sia come atleta dinamico che normale, giocatore di videogiochi orientato alla famiglia di Palmdale, in California. "L'intera storia dietro ai due è chi sono le persone che hanno reso Paul chi è. Viene dalla piccolissima cittadina di Palmdale e si è alzato per diventare una superstar, ma è ancora un umile ragazzo di una piccola città ", ha dichiarato il designer Nike Tony Hardman al Sole Nike Air Max 90 Femme Rose Nike Air VaporMax Femme Collector Nike Air Max Zero Femme a proposito dell'ispirazione dietro il design della scarpa.

Qui, Hardman abbatte gli elementi chiave del sequel della debuttante firma di Paul George. Passa il mouse sopra i punti per vedere cosa ha da dire il designer. Il PG2 "Playstation" uscirà in quantità limitate il 10 febbraio. Con James Harden in campo e All-Star Weekend in avvicinamento, la colorway del suo prossimo modello di seconda firma continua a filtrare in vista dell'annuncio ufficiale. l'Adidas Harden Vol. a base di arancia 2 che è stato individuato per la prima volta nella campagna "Calling All Creators" del marchio.

Lo stile vibrante, che si dice sia la sneaker di Harden per l'All-Star Weekend nella soleggiata Los Angeles, presenta un motivo grafico splash sulla sovrapposizione di stringhe, l'ammortizzazione Boost a tutta lunghezza in nero e una suola Nike Air Max 90 Damen Schwarz Nike Air Max 2017 Femme Adidas ZX Flux Damen bianca per Nike Air Max 95 Femme le prestazioni.I dettagli ufficiali sono imminenti, ma la data di uscita prevista per questa coppia è il 15 febbraio, la stessa data legata alla colorazione marrone. La collaballa è disponibile sia in bianco e nero che ha un prezzo di vendita di $ 180, il pezzo più economico di Woo che qualsiasi sneaker o amante del tatuaggio La collaborazione cadrà il 20 gennaio 2018, presso i rivenditori Converse globali e online su Converse.
hochements de tête à la console. Enroulée autour du talon de la chaussure, une superposition de support ailé dynamique avec une impression graphique inspirée des boutons du contr?leur de la Playstation. En tant qu'athlète de marque Nike Basketball, la pression pour avoir une chaussure visuellement attrayante et technologiquement supérieure est importante, sans parler du stress pour rivaliser avec d'autres athlètes de signature comme durant et james.Pour Oklahoma City Thunder petit avant paul George, le Nike Air Presto Femmejury Nike Air Max 90 Femme est toujours sur si lui et le swoosh ont frappé la marque sur une ligne de baskets durables.Nike Air VaporMax Femme

Entre des avancées techniques www.marcuyas.es fortes et des designs esthétiques, il cherche à construire son prédécesseur. Une silhouette similaire à la première itération s'accompagne de quelques avancées et d'une modification de conception qui reflète la vraie image de George en tant qu'athlète dynamique et normal. "Toute l'histoire derrière les deux est de savoir qui sont les gens qui ont fait de Paul ce qu'il est. Il vient de la super petite ville de Palmdale et il est devenu cette superstar, mais il est toujours cet humble gars d'une petite ville ?, a déclaré le designer Nike Hardman à Sole Collector à propos de l'inspiration derrière le design de la chaussure.

Ici, Hardman décompose les éléments clés de la suite de la première sneaker Adidas Superstar Femme Noire signature Nike Air Presto Mujer de Paul George. Passez la souris sur les points pour voir ce que le designer a à dire. La "Playstation" Nike Air Max 90 Damen Schwarz PG2 sortira en quantités Adidas Superstar Mujer limitées le 10 février. Avec James Harden de retour sur le court et All-Star Weekend approche, colorway de son deuxième modèle signature prochaine continuer à fuir avant l'annonce officielle. Voici un aper?u détaillé de l'Adidas Harden Vol. à base d'orange. 2 qui a été repéré pour la première fois dans la campagne "Calling All Creators" de la marque.

Le style vibrante, qui est censé être les baskets d'Harden pour le week-end All-Star sous le soleil de Los Angeles, dispose d'un motif graphique splash sur la superposition de la?age, rembourrage Boost en noir et une semelle extérieure de performance blanc.Les détails officiels sont à venir, mais la date de sortie prévue pour cette paire est le 15Nike Air Huarache Mujer février - la même date liée à la coloris marron.La collab est disponible dans les deux coloris noir et blanc et a Nike Air Max 90 Mujer un prix de détail de 180 $, la pièce Adidas ZX Flux Femme la moins chère par Woo que toute espadrille ou tatoueur trouveront. La collaboration tombe le 20 janvier 2018, chez les détaillants mondiaux Converse et en ligne chez Converse.
"Was ist das für ein Rennen mit Pferden?" fragte der Mann, als er meinen Lebenslauf betrachtete. Es war vor ein paar Jahren und ich war mitten in einem Interview für einen Job in der internationalen Entwicklung. Zuf?llig, wie sich herausstellte, erw?hnte die letzte Zeile meines Lebenslaufs, die nicht ganz langweilig sein muss, meine Begeisterung für "Marathons, Ultramarathons und gelegentlich gegen Pferde".

Ich hatte nie eine offizielle Best?tigung, aber da mindestens ein Drittel des Interviews damit verbracht wurde, über Marathons zu sprechen (es stellte sich heraus, dass er auch ein begeisterter L?ufer war), bin ich ziemlich sicher, dass dies ein, wenn nicht der entscheidende Faktor war Ich bekomme den Job. Es schien nicht wichtig zu sein, dass die fragliche Rolle darin bestand, in weit entfernten Teilen der Entwicklungsl?nder wirtschaftliche Wachstumsprojekte durchzuführen, anstatt skurrile Bergmarathons.

Der Man v Horse Marathon in Wales wurde 1980 als Folge einer Kneipenwette begonnen und ist seitdem ein j?hrlicher Fixpunkt. Letzten Samstag kehrte ich zu den Neuadd Arms in Llanwrtyd Wells zurück und schloss mich einem Rekordfeld von mehr als 600 L?ufern und 50 Pferden und Reitern für den 35. Kampf der Spezies an. Unter ihnen war der legend?re Huw Lobb, der 2004 als erster Mensch das Pferd besiegt hatte - und damit das beachtliche angesammelte Preisgeld (? 25.000) beanspruchte.

Seit meinem letzten Auftritt vor drei Jahren hatten die Organisatoren beschlossen, ein paar zus?tzliche Meilen und ein paar weitere Hügel hinzuzufügen - zwei Dinge, die dieses Rennen definitiv nicht mehr ben?tigte. Das hat den neuen Kurs auf 23,6 m gebracht, der als Solo-Einsatz oder als 3-k?pfige Staffel geführt werden kann. Ich entschied mich dummerweise für Ersteres, w?hrend meine Freunde, die unter dem Teamnamen "The Brothers Karamazov" firmierten, Letzteres w?hlten.

Unsere Vorbereitung vor dem Rennen war nicht ideal. Wir verbrachten den Abend zuvor in einer Rastst?tte au?erhalb von London Chips zu essen. Wir kamen schlie?lich müde, hungrig und nicht wirklich in der Stimmung für Selbstgei?elung auf walisischen Bergen. Zumindest war es im Nike Air Presto Womens Gegensatz zu meinen früheren Erfahrungen im Jahr 2011 ein trockener und warmer Tag. Dies, so wurde uns gesagt, sollte den Bipeds zugute kommen, da die Pferde ihre K?rpertemperatur nur schwer kontrollieren k?nnen.

Das Rennen begann, wie alle Rennen, mit einem langen, langsamen Anstieg. Das und eine frühe Reihe von knietiefen Mooren und Flussdurchquerungen sorgten dafür, dass wir innerhalb von zwei Meilen atemlos und matschig waren. Nach dem ersten Staffelstartwechsel wurden wir von den Spitzenpferden überholt, die 15 Minuten hinter den L?ufern starten. Es ist etwas beunruhigend, den Galopp der Hufe zu h?ren und ein Pferd auf einer schmalen Piste vorbeirasen zu sehen. Glücklicherweise waren ihre Reiter allgemein rücksichtsvoll - und schienen normalerweise die Kontrolle zu haben.

Auf halbem Weg müssen die Pferde an einem "Tierarzt-Check" Nike Air Presto Femme teilnehmen. Dies sichert ihr Wohlbefinden und gibt den L?ufern einen kleinen, aber dringend ben?tigten Vorteil. Als ich anfing, den Schmerz zu spüren, widerstand ich nur der Versuchung, die Tier?rzte selbst zu besuchen. Im Gegensatz zu Roger Bannister fühlte ich mich nicht "voll rennen"; Ich fühlte mich voll von den Schweinefleischpasteten und dem Bier, die das provisorische Abendmahl des vorherigen Abends ausmachten.

10 Meilen vor dem Ziel war es Zeit, dass der dritte Staffell?ufer übernahm - was für mich bedeutete, dass er nach 15 Meilen von Hügeln von l?chelnden, frischbeinigen L?ufern überholt wurde. Selbst die sch?ne Landschaft konnte mich nicht von meinen schmerzenden Beinen ablenken, die an raues walisisches Terrain gew?hnt waren. Auf der positiven Seite begann ich den Dreh raus zu bekommen, mich die t?dlichen, Nike Air Max Command Damen felsigen Abfahrten hinabzustürzen, obwohl das vielleicht etwas damit zu tun hatte, dass ich nicht die Energie hatte, mich zurückzuhalten.
W?hrend viele meiner Freunde und Kollegen an diesem Wochenende in einem schwülen, hei?en London unterwegs waren, war ich in Frankreich (und in der Schweiz und in Italien) für Asics Outrun the Sun Challenge - ein Rennen zwischen zwei Teams, um den gesamten Weg zwischen dem Sonnenaufgang und dem Mont Blanc zu bew?ltigen und Sonnenuntergang am selben Tag. Mehr dazu auf dem Blog sp?ter heute - achten Sie auf Geschichten von erstaunlichen sportlichen Leistungen, eine Menge Fondue und eine Ziege in Not.

W?hrend das Rennen weiterging, musste ich selbst rennen - obwohl die Steilheit der Loipen von Chamonix und Courmayeur so war, dass man langsam Nike Blazer Low Damen bergauf schwanken würde, w?re eine genauere Beschreibung. W?hrend die Landschaft atemberaubend ist, wurde ich wieder daran erinnert, dass Trail Running - oder sogar Down Running - je nach Gradient zwei verschiedene Sportarten sein k?nnen. Uphill running (oder Walking) ist ein ziemlich einfacher Test für Ihr Herz-Kreislauf-System. Aber Downhill Running ist ein technischer Sport, der - für diejenigen, die es gut k?nnen - die Fü?e einer Bergziege und eine scheinbare F?higkeit, die Schwerkraft abzuschalten, beinhaltet. Ich bin vielleicht die einzige Person in der Geschichte, die schneller auf die Trails kommt als sie. Es ist zugegebenerma?en nicht, dass man in London viel praktizieren kann, aber ich vermute, dass man auch in einem solchen Gel?nde (Hügel, Berge oder Berge) geboren werden muss, um wirklich furchtlos zu sein. Das Nike Air Presto Womens schien bei allen L?ufern, die an mir vorbeiflogen, ein gemeinsamer Faktor zu sein, w?hrend ich behutsam über einen Gebirgsbach hüpfte oder über Felsbrocken stolperte.

Obwohl ich bei meinem üblichen Wochenend-Standard nicht viele Kilometer gefahren bin, habe ich sicherlich einige Muskeln trainiert, da ich bei meiner Rückkehr letzte Nacht kaum sechs von einem geplanten 13-Meilen-Lauf geschafft habe. Obwohl ich am Tag zuvor bei einem brennenden Chamonix in der Hitze des Tages gelaufen war, erinnerte es daran, dass Asphalt und Stadtstaub Hitze viel st?rker ausstrahlen, als das Thermometer anzeigt. Wenn Sie also dieses Wochenende gefahren sind, haben Sie in der Hitze gelitten? Teilen Sie Ihre Exploits, Fragen und Erfolge wie immer unter der Linie.

Was ist dein Lieblingsort? Mein Lieblingsort in Gro?britannien ist eigentlich Leeds,Adidas Ultra Boost Mujer wo ich trainiere und ich bin dort. Es gibt einen Ort namens Eccup Reservoir, in Golden Acre Park, ich mache eine sch?ne lange Zeit dort oben - aber ich liebe es tats?chlich zu laufen, wenn wir in Kenia sind, ein fantastischer Ort zum Trainieren und Trainieren und es gibt so viele Routen da drau?en. Ich und Eilish McColgan, der Hindernisrenner, haben entdeckt - nun, Mo hat uns gelehrt - Farahs Sieben, wie wir es nennen! Und das ist eine gro?artige Route.

Erinnerst du dich an dein allererstes Rennen? Ich erinnere mich nicht an mein allererstes Rennen, aber ich erinnere mich daran, als ich jünger war, als ich ungef?hr 12 Jahre alt war, eines meiner ersten Rennen in der Gegend von Alnwick Castle. Ich habe ein Bild von mir, als ich lief und ich sehe jetzt nicht viel anders aus, um ehrlich zu sein ... Wir haben das jedes Jahr mit der Schule gemacht und es ist eine fantastische Kulisse - man kann nicht wirklich vergessen, dort zu laufen.

Wenn dich jemand nach einem Trainingstipp fragt, was sagst du dazu? Ich denke, es h?ngt davon ab, was sie mich fragen, aber ich denke, das Wichtigste für jeden L?ufer ist, es zu genie?en. Und damit du es weiter machen willst, musst du es genie?en. Ich denke, einer der besten Tipps, die ich jemandem geben kann, wenn er besser werden will, ist es, einer lokalen Laufgruppe beizutreten, weil Leute um dich herum motiviert bleiben. Das h?lt dich am Laufen und du machst gute Freunde dabei. Wenn du Freunde triffst, ist es auch ein gesellschaftliches Ereignis, und du kannst dich unterhalten, aufschlie?en - es geht nicht darum, der Beste auf der Welt zu sein, es geht darum, deine Ziele zu erreichen, und ich denke, du kannst das tun Art von Umwelt.
Il y a plus à cette histoire sur les nouvelles, mais ce qui a résulté était cinq forces différentes et cinq air différents inspirés par l'explorateur, l'amant, Nike Air Max 90 Womens la sauge, le rebelle et le bouffon, chaque création est colorée dans un blanc Nike Internationalist Mujer croquant. Voir tous les dix ci-dessous et restez à l'écoute pour la sortie de l'ensemble de la collection sur Février. Il nous a montré que Nike n'avait pas peur de laisser aller avec ses ic?nes. La force, incontestablement les deux baskets les plus importantes dans l'histoire de la marque, a été le centre de certaines réinterprétations radicales de virgil, Travi Scott, et de Adidas Yeezy Boost 350 V2 Mujer plusieurs autres créatifs dans l'espace mode / culture pop. En poursuivant cette exploration des Adidas NMD Womens "1", le directeur de la chaussure Nike, Andy Caine.

Qui a travaillé étroitement avec Virgil sur "The Ten", a regardé dans ses murs et a chargé quatorze femmes à travers l'équipe de conception de chaussures de la marque avec un défi que très peu dans l'histoire tentent d'atteindre une Adidas Superstar Mujer échelle beaucoup plus grande que ce qui a été fait dans le passé. Caine a fait appel Adidas Superstar Mujer Negras à Georgina James pour diriger le groupe qui comprend Marie Crow, Magnhild Disington, Jacqueline Schoeffel et Chiyo Takahashi de la couleur et du matériel, ainsi que Shamees Aden, Reba Brammer, Melusine Dieudonne, Jin Hong, Angela Martin, Kara Nykreim, Marie. Odinot, Louisa Page et Jesi Small. Peut-être l'aspect le plus fou de cette mission était que cette équipe de rêve Nike Air Max 90 Mujer Azul a d? faire tomber dix conceptions en deux semaines.2017 nous a montré que Nike n'avait pas peur Nike Air Presto Mujer de laisser tomber ses ic?nes.

Les Air Jordan 1 et Air Force 1, incontestablement les deux baskets les plus importantes de l'histoire de la marque, ont été le centre de réinterprétations radicales de Virgil Abloh, de Travi $ Scott et de plusieurs autres créateurs de mode / pop espace de culture. En continuant cette exploration des "1", Andy Caine, le directeur des Nike Air Huarache Womens chaussures de Nike, qui travaillait en étroite collaboration avec Virgil sur "The Ten", a regardé dans ses murs quatorze femmes de l'équipe de conception de chaussures de la marque. tentative sur une échelle beaucoup plus grande que ce qui a été fait dans le passé. Caine a tapé Georgina James pour diriger le groupe, qui comprend.

Marie Crow, Magnhild Disington, Jacqueline Nike Air Max 1 Womens Schoeffel et Chiyo Takahashi de la couleur et du matériel, avec les concepteurs de chaussures www.hortiben.es Shamees Aden, Reba Brammer, Melusine Dieudonné, Jin Hong, Angela Martin, Kara Nykreim, Marie Odinot, Louisa Page et Jesi Small. Peut-être l'aspect le plus fou de cette mission était que cette équipe de rêve a d? éliminer dix dessins ... dans deux semaines. Il y a plus sur cette histoire sur Nike News, mais cinq Air Force 1 et cinq Air Jordan 1 différents inspirés par Nike Air Vapormax Mujer l'explorateur, l'amant, la sauge, la rebelle et le bouffon ont donné naissance à chaque création colorée en blanc. Voir tous les dix ci-dessous et restez à l'écoute pour la sortie de l'ensemble de la collection le 7 février.
There’s more to this story on news, but what resulted were five different force 1s and five different air inspired by the explorer, lover, sage, Nike Air Max 1 Womens rebel and jester, each creation is colored up in a crisp white. See all ten below and stay tuned for the release of the entire collection on february.It showed us that Nike was not afraid to let loose with its icons. The force, inarguably the two most significant sneakers in the history of the brand, were the center of some radical reinterpretations by the likes of virgil, Adidas NMD Femme Travi Scott, and several more creatives in the fashion/pop-culture space. In continuing this exploration of “1s”, Nike’s footwear director Andy Caine.

Who worked closely with Virgil on “The Ten”, looked within its walls and tasked www.maestriamanuelles.fr fourteen women across the brand’s footwear design team with a challenge that very few in history get to attempt on a scale much larger than what’s been done in the past. Caine tapped Georgina James to lead the group, which includes Marie Nike Air Max 90 Mujer Rosas Crow, Magnhild Disington, Jacqueline Schoeffel and Chiyo Takahashi from color and material, along with footwear designers Shamees Aden, Reba Brammer, Melusine Dieudonne, Jin Hong, Angela Martin, Kara Nykreim, Marie Odinot, Louisa Page and Jesi Small. Perhaps the wildest aspect of this assignment was that this dream team had to knock out ten designs in two weeks.2017 showed Nike Air Max 90 Womens Pink us that Nike was not afraid to let loose with its icons.

The Air Jordan 1 and Air Force 1, inarguably the two most significant sneakers in the history of the brand, were the center of some radical reinterpretations by the likes Adidas ZX Flux Mujer of Virgil Abloh, Travi$ Scott, and several more creatives in the fashion/pop-culture space. In continuing this exploration of “1s”, Nike’s footwear director Andy Caine, who worked closely with Virgil on “The Ten”, looked within its walls Adidas ZX Flux Womens and tasked fourteen women across the brand’s footwear design team with a challenge that very few in history get to attempt on a scale much larger than what’s been done in the past. Caine tapped Georgina James to lead the group, which includes.

Marie Crow, Magnhild Disington, Jacqueline Schoeffel and Chiyo Takahashi from color and material, along with footwear designers Shamees Nike Air Max Classic BW Mujer Aden, Reba Brammer, Melusine Dieudonne, Jin Hong, Angela Martin, Kara Nykreim, Marie Odinot, Louisa Page and Jesi Small. Perhaps the wildest aspect of this assignment was that this dream team had to knock out ten designs…in Nike Air Max 2016 Mujer two weeks. There’s more to this story on Nike News, but what resulted were five different Air Force 1s and five different Air Jordan 1s inspired by the explorer, lover, sage, rebel and jester, each creation is colored up in a crisp white. Nike Air Max 90 Mujer Azul See all ten below and stay tuned for the release of the entire collection on February 7th.
Alors que j'attends à la station de métro Hammersmith un lundi soir pour rencontrer Merlyn et les Soundtrackers (super nom de groupe, non?Nike Air Max Thea Damen), Je suis plus qu'un peu nerveux. Il est aggravé par le fait qu'il est sommaire sur les détails de la course elle-même. Quand je demande jusqu'où ils vont, il n'est pas s?r. Il semble qu'ils "courent". Bien que ma course soit meilleure que mon chant, elle est aussi sur la mauvaise extrémité du spectre. Je suis inquiet, je suis hors de ma profondeur.

Je n'ai pas besoin d'être. L'expérience Soundtrack est sur le mur, mais une explosion. Le groupe de six d'entre nous démarre avec Hot Chip's Over and Over. Merlyn récapitule les mots, puis bondit sur le chemin de la Tamise. Et, à ma grande surprise, je me retrouve à chanter alors que je tra?ne derrière moi. Le fait que Merlyn soit en avance ne prête aucune attention à savoir si je peux tenir un air - et nous autres sommes trop occupés à essayer de coordonner la course, chanter, Nike Air Max Command Damenesquiver les flaques d'eau et faire d'autres joggeurs pour repérer les notes ratées - cela ne veut pas dire Peu importe que je crie essentiellement.

Ensuite, nous essayons des appels et des réponses - dont certaines sont des chants de travail traditionnels (encore une fois où le chant et l'activité physique se rencontrent) et certains sont des chansons normales que Merlyn a cassées en plusieurs parties. Mon préféré s'appelle le chapeau de tarte de porc. "Rends-moi ... rends-moi mon chapeau de tarte au porc", nous courrons. étonnamment, nous n'obtenons aucun look bizarre (que je remarque) mais nous obtenons quelques sourires et acclamations.

Merlyn met le rythme, mais se rappeler que les lignes me distrait de mes jambes se plaindre (un autre "point de vente" du concept) et après chaque chanson, nous nous arrêtons pour une pause pour Nike Blazer Low Donna apprendre le prochain. Invariablement, Merlyn nous raconte une histoire d'où vient l'air - celle que chantait le chanteur jama?cain Ronnie Gordon; une autre chanson de course tanzanienne. Et à un moment donné, il essaie de nous apprendre une chanson en espagnol, que nous n'avons aucun espoir de ma?triser, alors nous protestons que nous préférons chanter Katy Perry. Mais il continue, expliquant avec enthousiasme ce que signifient toutes les lignes.

En tout, nous ne courons probablement qu'environ 5k, mais nous sommes complètement perdus après avoir contourné un champ (la philosophie de Merlyn ?juste courir? a quelques trous) et nous devons retourner au tube. Honnêtement, je m'en fous. La sensation aléatoire ajoute à son charme. Et pour être juste, c'Nike Air Max 90 Damen est seulement la sixième sortie du groupe et Merlyn reconna?t qu'il pourrait faire Nike Air Vapormax Donna avec le renforcement de la logistique.

A la fin, nous nous embrassons au revoir - pas un comportement normal pour les clubs de course (ou moi). Je suppose que l'intimité est une conséquence de la gentillesse ouverte de Merlyn - mais peut-être y a-t-il plus que ?a. La recherche a révélé que lorsque les gens chantent en synchronisme, leur c?ur a tendance à battre en synchronisme, et le chant provoque la production d'ocytocine, l'hormone de liaison.

Alors la prochaine fois que vous sortirez faire un jogging avec un ami, pourquoi ne pas lancer une ligne de chanson? Au pire, vous pouvez blamer la déshydratation ...
De workshop begon met het filmen van een korte looppas van de loopband, die vervolgens frame voor frame werd geanalyseerd - een enigszins kruiperige ervaring van mijn kant, omdat ik op de een of andere manier nooit zo moeiteloos rennen als ik me voorstel dat ik doe. In tegenstelling tot Nike Air Pegasus 83 Mujer gangbeeldanalyses die bij de meeste gespecialiseerde hardloopwinkels worden aangeboden, die over het algemeen alleen op de voeten zijn gericht, is dit keer mijn hele lichaam gefilmd. Volgens Kerry krijgt het analyseren van alleen de voeten slechts een deel van het beeld, want een goed lopende vorm en techniek is hoe het hele lichaam in een bewegingsketen werkt.

Helaas liegt de camera nooit, en hoewel Kerry me vertelt dat ik een goede houding aanhoud en er ontspannen uitzie, is er altijd ruimte voor verbetering. Net als veel hardlopers, zou mijn cadans - het aantal stappen dat ik per minuut zou maken - profiteren van een toename tot 184 bpm. Een hoge cadans is wenselijk, zegt Kerry, omdat het de voet aanmoedigt om onder de heupen te landen in plaats van te overvallen, wat ervoor zorgt dat de voet te ver voor de knie komt en de hiel Nike Internationalist Femme slaat - en het blessurerisico verhoogt.

Een goede vorm kan ook het verschil maken tussen het zijn van een winnaar en een runner-up, zoals Meb Keflezighi bewees tijdens de Boston Marathon van dit jaar. In een interview met de Running Times gaf Keflezighi toe: "Als het niet voor vorm was, denk ik niet dat ik gewonnen zou hebben." Ik denk aan mijn voeten, waar ze zullen landen. Mijn heupen, knie?n, benen , armen, nek, waar mijn hoofd moet zitten, waar mijn kin omhoog moet gaan, bergafwaarts. "

Kerry is niet verrast. "Door simpelweg de techniek te oefenen zoals je zou doen als je tennis speelt, word je sneller en effici?nter, maar bovenal vergroot je je kansen om geen blessure op te lopen," zegt hij.

Om een ??goede techniek te helpen versterken, gingen we naar de baan voor een les. Voordat we begonnen, werd ons gevraagd om onze schoenen www.oteasturias.es en sokken uit te trekken en op tijd te stuiteren met een metronoom ingesteld op 184 bpm om proprioceptie te helpen versterken - het zelfbewustzijn van het lichaam - en hogere cadans. Proprioceptie is saai, zegt Kerry, als we te veel ondersteunende trainers tegenkomen of naar muziek luisteren, omdat we de grond niet kunnen voelen of horen hoe we lopen. Luidruchtige hardlopers kunnen merken dat ze van nature veel geruislozer zijn door simpelweg hun koptelefoon te verwijderen en meer bewust te zijn van hoe ze bewegen.

Voor een voorbeeld van goed lopende vorm, hoef je niet verder te zoeken dan de legendarische Ethiopische afstandsloper Haile Gebrselassie. "Haile houdt een mooi ontspannen bovenlichaam en zijn voeten landen dichtbij het lichaam zodat de grondreactiekracht (GRF) door het lichaam kan reizen zonder schade aan te richten", Nike Janoski Womens zegt Kerry. "De voetstoot is op de voorvoet, waardoor het grootste gewricht in de voet kan worden gebruikt om een ??volledige veer van de grote teen af ??te geven, waardoor de koppelingstijd [tijd die op de vloer wordt doorgebracht] wordt verkort. Zijn achterpoot komt niet te ver achter , vermijd verspilling van energie om het weer vooraan te krijgen voor de volgende stap. " Haile's enige loopfout is zijn beruchte kromme armpositie - het resultaat van een jeugd die zes kilometer van school naar school heeft doorgebracht met een schooltas.
rivolta agli atleti che non si identificano come corridori, ma Nike Air Max 95 Femme utilizzano invece la corsa come strumento di allenamento Adidas Superstar Damen per il loro viaggio per diventare i migliori nel Nike Air Presto Femme loro gioco. Il rimbalzo è una scarpa da corsa che dà loro un vantaggio competitivo, permettendo loro di giocare al loro ritmo, controllarne il ritmo e dominare il gioco. Le nuove colorazioni integrano una combinazione di tonalità nere, bianche e grigie che evidenziano aree specifiche della silhouette che sono state interessate dallo stress durante il processo di test.
Il rimbalzo oltre è disponibile su adidas.com per $ 120 di partenza.

17 gennaio Adidas Superstar Herren e in-store in tutto il mondo a partire dal 24 gennaio con più varianti a febbraio. Adidas ha dato un nuovo look (e aggiornamento) con l'introduzione del rimbalzo. L'adidas rimbalza oltre è una scarpa da corsa progettata per celebrare atleti che usano Nike Air Max 1 Mujer la corsa come strumento per dominare il loro Nike Air Max 90 Femme Noir sport. The Beyond, una delle scarpe da allenamento Nike Air VaporMax Femme uniche per la corsa con ammortizzazione del tallone alla punta, è aggiornato per un movimento multidirezionale più versatile che include un'intersuola più larga e zone forgiate per stabilità e tagli rapidi e una suola Continental Rubber per una maggiore trazione su tutte le superfici.adidas .

Originals rilascerà una nuova scarpa da basket lifestyle più tardi questo mese in cui hanno ufficialmente introdotto il pazzo. Rielaborato per la prossima generazione, il pazzo aggiunge un nuovo Adidas Superstar Damen Gold componente alla tecnologia Boost, per la prima volta con un'intersuola podolare in 3 parti. La tecnologia Blending Boost con questa nuova costruzione podulare consente alla scarpa di piegarsi con il movimento naturale del piede di chi lo indossa. Ogni pod è Nike Air Huarache Femme completamente separato, migliorando il movimento Nike Air Max 90 Femme per portare un nuovo livello e comfort al basket Nike Roshe Run Femme lifestyle. La tomaia presenta una miscela di morbida maglia traspirante.

Accoppiato con accenni di pelle e dettagli ricamati per mantenere questo moderno prendere premium ma funzionale. La conservazione del sistema di allacciatura distintivo della scarpa mantiene una connessione con le sue radici degli anni '90 mentre altri sottili cenni nel disegno superiore sembrano passare il passato e il presente per creare un nuovo capitolo all'interno della collezione Crazy.
Adidas Crazy BYW www.marziacorso.ch distribuirà in quantità limitata il 27 gennaio su adidas.com e negozi selezionati negli Stati Uniti. Questo sarà seguito da un lancio globale il 15 febbraio 2018. Il prezzo al dettaglio sarà $ 170.
s'adresse aux athlètes qui ne s'identifient pas en tant que coureurs, mais utilisent plut?t la course comme un outil d'entra?nement pour que leur voyage devienne le meilleur dans leur jeu. Le rebond au-delà est une chaussure de course qui leur donne un Nike Air Huarache Femme avantage concurrentiel, leur permettant de jouer le jeu à leur rythme, de contr?ler son tempo et de dominer le jeu. Les nouveaux coloris intègrent un mélange de nuances de noir, blanc et gris qui mettent en évidence des zones spécifiques de la silhouette qui ont été impactées par le stress pendant Nike Air Huarache Mujer le processus de test.
Le rebond est disponible sur adidas.com pour un départ de 120 $.

17 janvier et en magasin dans le monde entier à partir du 24 janvier avec plus de coloris en février.adidas a donné à sa silhouette de rebond un nouveau Adidas Superstar Damen Gold look (et une mise à niveau) avec l'introduction du rebond au-delà.The adidas bounce beyond est une chaussure de course con?ue pour célébrer les athlètes qui utilisent la course comme un outil pour dominer leur sport. Le Beyond, l'un des seuls baskets con?ues pour courir avec un amorti talon-orteil, est mis à Nike Air Presto Femme jour pour un mouvement multidirectionnel plus polyvalent avec une semelle intercalaire plus large et des zones forgées Nike Air VaporMax Femme pour une stabilité et des coupes rapides et une semelle extérieure en caoutchouc Continental pour plus de traction sur toutes les surfaces. .

Originals lancera une nouvelle chaussure de basket-ball de style de vie plus tard Nike Air Max 90 Femme ce mois-ci puisqu'ils ont officiellement introduit le fou. Réimaginé pour la prochaine génération, le fou ajoute un nouveau composant à la technologie Boost, pour la première fois avec une semelle intercalaire en 3 parties. La technologie Blending Boost avec cette nouvelle construction podulaire permet à la chaussure de se plier avec le mouvement naturel du pied du porteur. Chaque capsule est complètement séparée, améliorant le mouvement pour apporter un nouveau niveau et un confort au basket-ball de Nike Roshe Run Femme style de vie. La partie supérieure comporte un mélange de tricot perméable à l'air doux.

Couplé avec des notes de Nike Air Max 90 Femme Noir cuir et de détails brodés pour garder cette prise moderne et pourtant fonctionnelle. Préserver le système de la?age distinctif de la chaussure maintient une connexion avec ses racines des années 90 tandis que d'autres hochements de tête subtiles www.marziacorso.ch dans la conception supérieure cherchent à passer le passé et le présent pour créer Nike Air Max Zero Femme un nouveau chapitre dans la collection Crazy.
L'adidas Crazy BYW sortira en quantité limitée le 27 janvier sur adidas.com et sélectionnera des boutiques aux états-Unis. Cela sera suivi d'un lancement mondial le 15 février 2018. Le prix de détail sera de 170 $.
Si fa buio nelle antiche faggete dopo la famosa Cooper's Hill. Amo il mondo più semplice e più tranquillo della corsa notturna, la sensazione di galleggiare. Al checkpoint di Painswick (47 miglia) mi langue un curry. Mi sono sentito decisamente sub-ottimale per cinque ore, ma sono Adidas Ultra Boost Donna ancora al quarto posto. C'è un gruppo di tre davanti e un gruppo di quattro dietro di me.

Vedo tre torce davanti a Haresfield Beacon. Inizio partita! Ma quando li raggiungo sono solo i cani che camminano. Gah! C'è un rave che prende il via in Standish Wood e l'invitante odore di cannabis si diffonde tra gli alberi. Calmerebbe i miei muscoli delle gambe, ma potrebbe non essere così buono per la motivazione.

Attraversando la valle di Stroud mi fermo spesso per allungare i miei vitelli ticchettanti contro gli alberi, convinto che sarò catturato da un momento all'altro. Ma al punto di controllo di Coaley Peak (58,5 miglia) mi è stato detto che i miei inseguitori potrebbero essere più di 20 minuti più indietro.

I volontari sono fantastici. Stanno in giro su una collina ventosa tutta la notte, a prendere cibo e bevande, e ad essere continuamente incoraggiati a lamentarsi, persone puzzolenti. Inizio a sentirmi meglio. Invece di essere inseguito, sto inseguendo.

Inspiegabilmente, verso mezzanotte, improvvisamente mi sento come un Braccio di Ferro dopo una lattina di spinaci. In piano Westridge Wood corro miglia di otto minuti. Al punto di controllo di Wotton-under-Edge, catturo Jacob Hayes, anch'egli sofferente. I due davanti sono appena andati via. Mi accendo con un po 'di zuppa.

Spettralmente, ho catturato Montague e Patrick Devine-Wright nello stesso identico luogo (Tor Hill) perché avevo catturato i leader di gara l'anno scorso. Sembra un presagio e dopo un rapido saluto mi precipito in modo impulsivo. Ci sono ancora 30 miglia da percorrere, ma questa è la mia possibilità di staccarmi. Bombardero un lungo sentiero roccioso nel bosco, ma non riesco a scrollarmi di dosso Montague. Quindi corriamo insieme fino a quando non riesco a tenere il passo. La mia torcia inizia a sbiadire e io rallento lasciando che Divine-Wright mi raggiunga per condividere la sua luce.

Il prossimo periodo è comico. Montague, chiaramente il più forte dei tre, accusa, ma si perde ripetutamente. Quindi lo prendiamo. Ancora. E di nuovo.

Correre con gli altri in una gara è strano. Ti aiuti a vicenda, ma anche tu sei rivale. Mi allontano di nuovo da Devine-Wright, ma mi sento in conflitto. Abbiamo trascorso gran parte della gara insieme e mi è piaciuta la sua compagnia, inoltre è venuto fuori che abbiamo un amico comune. Non mi piace davvero una conclusione di sprint (visto che il suo Adidas Superstar Donna cognome è Devine-Wright temo che possa avere poteri extra dalla sua parte), ma non voglio neanche essere terzo.

Quando raggiunge, suggerisco di finire insieme. Per fortuna è d'accordo. Significa che possiamo rilassarci per le ultime miglia e goderci la vista delle nebbie che invadono le valli vicine e l'eterea luce del primo mattino.

Le ultime 10 miglia mi sono state di autocommiserazione per me nel 2013, ma stavolta sono molto meglio. Quasi divertente. Ciò è probabilmente dovuto a una tecnica di corsa più efficiente che ho imparato da Running Reborn, il che significa che i miei quad non sono distrutti.

Il nostro amico comune, Alex, e suo figlio, Otto, ci incontrano a Weston, un sobborgo di Bath a due miglia dalla fine. Bath dorme ancora, il che significa insolitamente che non c'è lotta per lo spazio del marciapiede e abbiamo Adidas Zx 500 Donna il caldo splendore della bontà georgiana calcarea dichiarata Patrimonio dell'Umanità. All'Abbazia, il finale ufficiale, ci sono strette di mano, medaglie, premi, foto sciocche e un potente mix di sollievo ed euforia.

Con Montague (primo, 19:31) e Devine-Wright (secondo congiunto, 19:55), sono diventato una delle sole tre persone note per aver coperto la Via dei Cotswold in meno di 20 ore. Quindi, sì, correre tutte le 102 miglia di Cotswold Way Century si sente altrettanto speciale la seconda volta. In effetti, potrei tornare anche l'anno prossimo.
versione iniziale della collezione dieci potrebbe essere un ricordo che molti di voi Adidas Superstar Mujer vogliono Nike Roshe Run Mujer dimenticare, è abbastanza chiaro che virgil abloh non è vicino a fare con lo swoosh. Una Nike Air Max 1 Mujer delle sagome più popolari Nike Air Max 90 Femme Rose del lancio iniziale è stata la nike vapormax che presentava uno schema cromatico quasi oscurato, se non fosse stato per i tocchi di bianco nell'aria, lo Swoosh del piede centrale e i lacci. Avanti su virgil e nike saranno altri due stili vapormax che vantano schemi di colori similmente simili - uno in bianco e uno in nero. La differenza sulla coppia nera è data da uno Swoosh nero nella parte centrale del piede e da una suola a bolle ghiacciata che prenderà forma anche sulla coppia bianca. Entrambe le nuove selezioni oike sono programmate per arrivare il mese prossimo in quantità limitata.

Tienilo bloccato su Sneaker News per informazioni aggiornate sulla release e immagini migliori non appena saranno disponibili. Jordan Nike Air Max Zero Femme Brand ha in programma di reinventare alcuni dei suoi classici questa primavera, con Nike Air Max 95 Mujer interpretazioni inedite Nike Air Max 90 Femme Noir di alcune colorazioni classiche che hanno vestito sagome in passato. Iniziare le cose è l'Air Jordan 1 Retro High OG che farà il suo debutto in due nuovi look questo febbraio che reinterpreta alcuni dei colori preferiti dai fan che hanno indossato il 1 in passato. "Bred Toe" 1 combina gli stili della colorazione "Banned" e della colorazione "Black Toe" per creare un altro cenno ai Chicago Bulls di MJ. D'altra parte, la versione "Game Royal" fornisce un'alternativa all'offerta "Royal" che utilizza il bianco nei luoghi in cui normalmente si trova il nero. Previsto per le uscite di febbraio, il primo è previsto per il 23, mentre il secondo non ha ancora una data.

Goditi un set ufficiale di immagini qui sotto e resta sintonizzato su Sneaker News per gli aggiornamenti. Jordan Brand ha ufficialmente presentato la sua Adidas NMD Femme prima www.marcuyas.es collaborazione del 2018, una che accoppia due giganti americani di abbigliamento per un'incredibile collezione in due pezzi. Incluso in questo set è l'Air Jordan 4 Retro costruito con denim Levi's, i fondi gum e il marchio rosso Levi per quel look esclusivo, mentre la classica giacca Trucker è trattata con un interno in nylon "flight suit" per una posizione completamente reversibile. Forse il dettaglio più impressionante è l'abbronzatura patch "Two Horses", che è stata modificata per includere il logo Jumpman per un vero feeling one-of-one. The Levi's x Air Jordan 4 e Trucker Jacket usciranno il 17 gennaio presso selezionati rivenditori in tutto il mondo. Vedi sotto per una lista di negozi ufficiale.

La 2Chainz più raffinata di Atlanta, precedentemente nota come Tity Boi, ha collaborato con la casa di moda italiana Versace per Nike Air Max 2017 Femme una Adidas Superstar Femme Noire sneaker ingombrante e stravagante che sta cercando di trarre vantaggio dall'ingombrante scarpa da corsa che si sta diffondendo nel mercato delle sneaker di fascia alta. Soprannominato il modello "Chain Reaction", questa versione collaborativa non regge con i dettagli sgargianti, dalle tomaie di pony con animalier, stringhe di corda rossa brillante, sovrastampa superiore traslucida, e i motivi a firma vettoriale sul puntale e intersuola che è diventata sinonimo dell'estetica Versace. Naturalmente la vera star del design è la suola sagomata che è modellata dopo una collana a maglie. Una data di rilascio confermata non è ancora nota, ma attualmente si dice che scenda a marzo. 2Chainz aveva già lavorato con adidas Originals ed Ewing Athletics.
Alors que la sortie de la collection Nike Air Max 95 Mujer initiale de dix peut être un souvenir que beaucoup d'entre vous veulent oublier, il est tout à fait clair que virgil abloh n'est pas proche de faire avec le swoosh. L'une des silhouettes les plus populaires de la chute initiale était le Nike Air Max 1 Mujer nike vapormax qui présentait un jeu de couleurs presque noirci s'il n'y avait pas les touches de blanc sur l'air, le milieu du pied Swoosh, et les lacets. Ensuite, virgil et nike seront deux autres styles de vapormax qui se vantent de schémas de Adidas Superstar Femme couleurs aussi simplistes - l'un en blanc et l'autre en noir. La différence sur la paire noire vient au moyen d'un Adidas NMD Mujer Swoosh mi-pied noir, et une semelle de bulle de glace qui prendra également forme sur la paire blanche. Les deux nouvelles sélections d'oike devraient arriver le mois prochain en quantité limitée.

Gardez-le verrouillé à Sneaker News pour obtenir des informations sur les versions mises à jour et de meilleures images dès qu'elles seront disponibles. Jordan Brand a l'intention de réinterpréter certains de ses classiques ce printemps, avec de nouvelles interprétations de coloris Nike Air Max 95 Femme classiques qui ont habillé des silhouettes étagées dans le passé. Les choses commencent, c'est le Retro High OG d'Air Jordan 1 qui fera l'objet de deux nouveaux looks en février qui réinterpréteront certains des modèles de couleurs préférés des fans Nike Air Max 2017 Mujer qui ont enfilé le 1 dans le passé. Le "Bred Toe" 1 combine les styles du colorway "Banned" et du colorway "Nike Roshe Run Mujer Black Toe" pour créer un autre clin d'?il aux Chicago Bulls de MJ. D'autre part, la version "Game Royal" fournit une alternative à l'offre "Royal" qui utilise du blanc dans les endroits où le noir se trouve normalement. Prévu pour les sorties de février, le premier devrait arriver le 23, alors que le second n'a pas encore de date.

Profitez d'un ensemble officiel d'images ci-dessous et restez à l'écoute de Sneaker News pour les mises à jour. Jordan Brand a officiellement dévoilé sa première Adidas Superstar Femme Noire collaboration de 2018, une qui jumelle deux géants américains de l'habillement pour une incroyable collection de deux pièces. Inclus dans cet ensemble est l'Air Jordan 4 Retro construit avec le denim de Levi, fonds de gomme, et l'étiquette Nike Air Max 90 Damen Schwarz rouge de Levi's marque pour ce look signature, tandis que la veste classique Trucker est traitée avec un intérieur en nylon "costume de vol" pour une position entièrement réversible. Peut-être le détail le plus impressionnant est le patch beige "Two Horses", qui a été modifié pour inclure le logo Jumpman pour une sensation de vrai one-of-one. La veste Air Jordan 4 et Trucker de Levi's sortira le 17 janvier chez certains détaillants du monde entier. Voir ci-dessous pour une liste de magasin officielle.

Le meilleur 2Chainz d'Atlanta, anciennement connu sous le nom de Tity Boi, a collaboré avec la Adidas Superstar Herren maison de couture italienne Versace pour une sneaker encombrante over-the-top qui cherche à encaisser sur le regard encombrant de chaussure de course qui sévit sur le marché haut de gamme sneaker. Surnommée le modèle ?Chain Reaction?, cette Nike Roshe Run Femme version collaborative ne se contente pas des détails criards, de l'empeigne en poney à imprimé animal, des lacets de corde rouge vif, de la superposition translucide et des motifs vectoriels emblématiques de l'orteil. Semelle intercalaire devenue Adidas ZX Flux Femmesynonyme de l'esthétique Versace. Bien s?r, la véritable star de la conception est la semelle moulée qui est formée après un collier de maillon de cha?ne. Une date de sortie confirmée n'est pas encore connue, mais la rumeur veut qu'elle tombe en mars. 2Chainz avait déjà travaillé avec adidas Originals et Ewing Athletics.
Même s'il y avait de l'amour dur aussi. à un moment donné, quand mon engagement à atteindre Kirk Yetholm semblait être remis en question, on m'a dit: ?Vous frigrantez [pas mot pour mot] finira cette course!? Par la merveilleuse ?mère supérieure? du Spine, le légendaire Nici Griffin. Ce qui était exactement ce dont j'avais besoin. Eh bien, chaussettes sèches et un gallon de thé fort.

Les sections locales, aussi, ont commencé à prendre en charge la course de quatre ans. Par une nuit pluvieuse dans les vallées du Yorkshire, au milieu de nulle part, un étranger attendait de me donner de l'eau et de me conseiller sur la route. Sur le mur d'Hadrien, Adidas Superstar Womens un randonneur m'a donné de la nourriture (je ne le suppliais pas, je devrais le dire, mais peut-être avait l'air moins bien nourri). J'ai découvert plus tard que le propriétaire d'une auberge à Byrness, suite à la course en ligne, est resté bien dans les petites heures sur la chance à distance que j'appellerais.

à la maison, grace aux trackers - con?us pour la sécurité mais transformant la course en un phénomène de médias sociaux - j'ai re?u de nombreux messages de bonne volonté, souvent de la part de gens auxquels je n'avais pas parlé depuis longtemps. nombre. Les gens qui n'avaient aucun intérêt pour la course ou les montagnes semblaient accro à regarder ce que ma fille appelait ?la ligne ondulante de papa? (et ?a devenait de plus en plus ondulé vers la fin). Un coureur de Kirk Yethlom qui surveillait le pisteur est venu et a couru un peu avec moi, ce qui m'a grandement soulagé (je n'avais pas vu un autre coureur depuis trois jours).

Vous avez l'impression que vous êtes poussé par la bonne volonté de centaines de personnes, et Nike Air Force 1 Donna cela peut prendre un peu trop de temps. Dans un état de délire privé de sommeil (et surtout si vous avez le blast dans vos oreilles de la part de Bonnie Tyler), vous pouvez commencer à penser que vous réalisez quelque chose de réel. Tu n'es pas. Vous courez juste un peu, égo?stement, pendant que votre femme travaille plus fort que juste et que les enfants que vous essayez d'inspirer s'inquiètent de votre absence.

Le voyage d'auto-indulgence des Spiners ne changera pas le monde. Ailleurs, les gens fuient de vraies Nike Air Zoom Spiridon Damen horreurs. Mais presque tous nous avons besoin de plus d'aventure, plus de sauvagerie, plus d'exercice, plus de tourbières dans nos vies. Et il y a peu de meilleures fa?ons d'obtenir tout cela que la brillante course de la colonne vertébrale.

Surtout, ce sens immense de la liberté, le sens puissant de la mission, le sentiment glorieux d'être dans des endroits sauvages, accidentés et éloignés, avec des gens partageant les mêmes idées, riches en endorphines et trop de gels de caféine et merveilleuse, rare simplicité de jours que je vais apprécier. échangez les écrans et la technologie bort pour les landes de mauvaise humeur, les formations rocheuses énigmatiques et les ciels mélodramatiques, pour une semaine magnifique.

J'ai plus souvent pensé à la course de la colonne vertébrale cette année que je pensais aux glandes mammaires à l'age de 14 ans. à partir de janvier 2014, je me Nike Air Vapormax Mujer souviens clairement de courir dans la neige dans le noir et de me sentir presque très heureux. Puis, atteignant High Cup - la plus grande vue d'Angleterre - le gouffre cataclysmique recouvert de neige à l'aube. La Pennine Way a des endroits douloureusement beaux et une distance surprenante. Vous êtes souvent proche de certaines des plus grandes villes d'Angleterre, mais vous vous sentez à des millions de kilomètres.

L'année anniversaire rend le moment très spécial pour suivre la route sacrée. Ce n'est pas seulement un National Trail, c'est le premier et directement lié au secrétaire de randonneurs et à l'objecteur de conscience de la première guerre mondiale Tom Stephenson et à l'intrusion massive de 1932 sur Kinder Scout. Il y a beaucoup de livres à ce sujet. La BBC diffusera un documentaire télévisé en trois parties au printemps. La course de janvier est en train de devenir un Nike Air Max 95 Womens film, donc ce sera fascinant de voir comment les huards nous appara?tront aux non-Spiners.

Tout ce qu'il me reste à faire maintenant est de vérifier mon kit, d'étouffer continuellement mon trou de gateau avec des calories au cours de No?l, et de collecter une charge de 50ps pour la laverie.
 
Forum Index » Profile for xiaoxiangyu » Messages posted by xiaoxiangyu
Go to:   
Powered by JForum 2.1.9 © JForum Team